После затяжных праздников и весёлых застолий организму требуется время на восстановление. Вот несколько простых шагов, которые помогут вам вернуться к привычному ритму жизни.

 

Помните, что восстановление режима — это процесс, и дайте себе время на адаптацию. Не спешите! Загляните на информационные карточки, чтобы узнать больше о каждом из этих шагов.

 

Вперёд к новому началу!