Думскроллинг

Это пролистывание новостей с точки зрения «пока я читаю новости – я что-то контролирую». Происходящие события как регионального, так и мирового масштаба, безусловно, влияют на ментальное здоровье.

И если вы испытываете тревогу во время чтения новостей – это нормально.

Читайте наши карточки и запоминайте, как с этим справляться.

Берегите себя и своих близких!